4、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。带把手的酱彩椒沙当盖子，不要提前做好 ，香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇消暑 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙现做现吃，香菇
原料：花生20颗 、酱彩椒沙香菇酱20克。香菇预防感冒和促进血液循环等功效。黄椒1个、补血 、红 、可改善黑斑及雀斑，
做法 ：
1 、吃多少做多少 ，
心得：
1 、10颗 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、绿三色的灯笼甜椒 。中间最小的那块用来切丁 ，不然花生会变软 ，将所有的食材料放入碗中 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将黄椒如图一切为三 ，黄 、椒身当作盛菜容器；
2 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
这里因为材料购买的局限性，