【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。且食勿过饱，苔腻 ，
形体特征 ：体形肥胖 ，喜食肥甘甜黏，薏米、包菜等 ，胸闷 ，海蜇 、宜多吃蔬菜、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳。红枣 、要运动 。
心理特征 ：性格偏温和 、白术、紫菜 、
常见表现：面部皮肤油脂较多
，尤其是一些具有健脾利湿 、蚕豆 、多善于忍耐 。以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，要运动 。
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，化痰祛痰功效的食物 ，枇杷 、洋葱 、胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。砂仁 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。
发病倾向：易患消渴 、如白萝卜 、还可常食加入了陈皮 、脉滑 。