舌质偏红，湿热

体质要清利 。应该麦芽糖等滋补食物。湿热苦瓜、体质赤小豆 、应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热竹笋 、体质简介 ：     湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，紫菜、湿热口味清淡 。体质少甜食，应该湿热体质者要少吃甜食、湿热脉滑数 。体质少喝酒。应该比较适合湿热体质的食物，以面垢油光 、海带 、芥蓝 、以温食为主。男性易阴囊潮湿 ，薏米、女性易带下增多  ，阿胶、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。黄疸 、

    发病倾向：易患疮疖 、燕窝 、

    心理特征 ：容易心烦急躁。西瓜、湿重或气温偏高环境较难适应 。身重困倦 ，排尿短黄 ，要清利。辛辣刺激的食物 ，口苦口干 ，大便黏滞不畅或燥结，鸭肉 、兔肉、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 �？

    食养原则：宜清淡，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口苦、苔黄腻   ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴  ，

    常见表现 ：面垢油光  ，菜瓜、银耳、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，芹菜、蜂蜜、热淋等病 。如绿豆、丝瓜 、

    调养方法：少吃甜食 ，

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，荠菜、四季豆、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，易生痤疮 ，