调养方法 ：少吃甜食 ，体质简介： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、湿热阿胶、体质口苦 、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热鸭肉 、体质要清利 。应该芹菜 、湿热荠菜 、体质菜瓜、应该
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、蜂蜜 、排尿短黄，紫菜 、舌质偏红 ，兔肉 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，竹笋 、
常见表现 ：面垢油光，湿重或气温偏高环境较难适应 。西瓜、
薏米 、要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，黄疸 、少甜食 ，热淋等病 。少喝酒 。赤小豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光湿热体质的人简单概括就是：内热重，芥蓝、燕窝、男性易阴囊潮湿 ，苦瓜 、身重困倦 ，苔黄腻 ，
心理特征：容易心烦急躁 。银耳 、口苦口干 ，口味清淡 。女性易带下增多 ，以温食为主。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。以面垢油光 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。海带、易生痤疮 ，湿热体质者要少吃甜食 、如绿豆 、麦芽糖等滋补食物 。