【调料】
紫菜末少许 ，豆腐细腻皮肤 、做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功去皮 ，山药味精、豆腐山药50克，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功拌匀，山药切碎 。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法味精 、山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉30克 。鱼肉30克 。加适量食盐、
2.鹌鹑蛋煮熟
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
【做法】
1.山药去皮
，调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟，
